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| Forum de l'Entente Cycliste du Houdanais |
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Salut Dom je t'ai envoyé des photos par sms Concernant les maillots même problème que Thierry, je ne rentre pas dans mon maillot ML :) |
Salut, |
J'ai réservé un cuissard taillé 3 mais je sais pas qui s'en occupe. Si on pouvait me contacter car je tourne sur 1 cuissard c'est pas simple.🤣 merci les copains. |
Je voulais savoir si dans le stock des maillots il y avait des tailles 4 parce que les 3 sont vraiment trop petit il m'en 2. Thierry |
Bonjour Alex As tu vendu tes roues Peux tu m'envoyer une photo sur mon tel 0610389616 En te remerciant Bonne journée |
Bonjour, bonne reprise à tous. Pour ceux qui veulent en profiter pour sauter le pas niveau matos je vend mes Bora Ultra Two roulements céramiques. K7 campa ou Shimano/Sram -50€ pour le club https://www.troc-velo.com/index.php?mode=1&annonce=2657739¬if=3556388&utm_source=notification&utm_medium=clic&utm_campaign=notification |
En espérant que tout le monde va bien, je reproduit l'annonce déposée en page d'accueil. Reprise progressive de l'activité Depuis le 11 mai la pratique du cyclisme est de nouveau possible à la condition de respecter les consignes énoncées par le gouvernement et la Fédération Française de Cyclisme. Ces consignes sont consultables grace au lien ci-après. Pour l'école de vélo, considérant le nombre d'adhérents, les conditions à respecter, les nombreux villages différents ou habitent nos jeunes; nous ne jugeons pas opportun de proposer de nouveau rendez-vous jusqu'aux vacances scolaires d'été. Nous vous remercions de votre comprehension et demandons à tous de respecter les consignes et leurs éventuelles évolutions futures. https://www.ffc.fr/la-federation/sante/se-proteger-proteger-les-autres-face-au-covid-19/ |
Pour le travail à PMA, il te faut la connaitre.vu que tu as un capteur de puissance tu pourras la déterminer. Par contre toutes ces séances sont bien mais il faut faire attention a ne pas tout mélanger. Les séances marchent par bloc de 4 à 6 semaines. Commence par ep2i et force. Ensuite tu garde ep2i c est la base endurance et tu fais 2 fois par semaine pma. Attention à la récup les sceance a pma sont violente pour le corp. |
Merci Jacky pour ta réponse ; Si je comprend bien quand tu parle de bloc de 4 à 6 semaines, en raison de 2 à 3 séances par semaine, je dois effectuer pendant par exemple les 4 premières semaines des séance EP2I et des séances force et les 4 semaines suivantes des séances EP2I et des séances PMA |
Pour le travail à PMA, il te faut la connaitre.vu que tu as un capteur de puissance tu pourras la déterminer. Par contre toutes ces séances sont bien mais il faut faire attention a ne pas tout mélanger. Les séances marchent par bloc de 4 à 6 semaines. Commence par ep2i et force. Ensuite tu garde ep2i c est la base endurance et tu fais 2 fois par semaine pma. Attention à la récup les sceance a pma sont violente pour le corp. |
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